健美膳

頑張るわたしの美味しいパートナー:健美膳とは

1食600Kcal以下!エネルギーの摂り過ぎを解消 食物繊維が豊富な食材を積極的に取り入れています マンナンヒカリと5種雑穀米

2019年12月今月のメニューカレンダー

※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。

02(月)

こんにゃく入り回鍋肉

511kcal

03(火)

鶏肉の玉子あんかけ

499kcal

04(水)

サバ七味焼き

555kcal

05(木)

中華五目煮

464kcal

06(金)

豆腐ハンバーグ オニオンソース

535kcal

09(月)

チキン味噌焼き

576kcal

10(火)

タラバジルフリッター

587kcal

11(水)

豚肉塩麹焼き

462kcal

12(木)

豆腐ステーキ そぼろあん

506kcal

13(金)

オムレツ 明太子ソース

526kcal

16(月)

イカ照り焼き

518kcal

17(火)

豚肉ときのこの甘辛煮

553kcal

18(水)

卯の花フライ チリマヨソース

475kcal

19(木)

サーモン塩焼き

514kcal

20(金)

蒸し鶏と野菜のスパサラダ

483kcal

23(月)

具だくさん麻婆春雨

511kcal

24(火)

鯖のオイスターソース煮

484kcal

25(水)

つくね&揚げ出し豆腐 おろしあん

512kcal

26(木)

ササミフライ ごま入ソース

566kcal

27(金)

タラのチーズ焼き

467kcal

 

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