健美膳

頑張るわたしの美味しいパートナー:健美膳とは

1食600Kcal以下!エネルギーの摂り過ぎを解消 食物繊維が豊富な食材を積極的に取り入れています マンナンヒカリと5種雑穀米

2019年7月今月のメニューカレンダー

※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。

01(月)

とろろそば

464kcal

02(火)

卯の花フライ

575kcal

03(水)

サバのオイスターソース煮

550kcal

04(木)

豚肉とピーマンの旨塩炒め

515kcal

05(金)

チキンソテー トマトソースかけ

596kcal

08(月)

サーモン韓国風焼き

513kcal

09(火)

豚肉の塩麴焼き

548kcal

10(水)

蒸し鶏と野菜のおろしソース

509kcal

11(木)

きのこ入り麻婆茄子

406kcal

12(金)

つくねの照り焼きあんかけ

533kcal

16(火)

中華五目炒め

507kcal

17(水)

タラのナッツ唐揚げ

545kcal

18(木)

鶏肉の柚子胡椒焼き

580kcal

19(金)

さっぱり豚しゃぶ

524kcal

22(月)

豆腐ハンバーグ 干しエビあん

466kcal

23(火)

ササミフライ

565kcal

24(水)

イカ七味焼き

447kcal

25(木)

野菜カレー

555kcal

26(金)

サーモンみりん焼き

510kcal

29(月)

鶏肉と里芋の旨煮

529kcal

30(火)

タラ味噌焼き

502kcal

31(水)

エビカツ&ハンバーグ

521kcal

   

※メニュー表の記事・写真などの無断転写・複製・転載を禁じます。

標準体重とBMI

自分の体重と身長から、標準体重とBMIを知ることができます。

Copyright© THANK YOU ALL JAPAN Co.,ltd. All Rights Reserved.