健美膳
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2019年7月今月のメニューカレンダー
※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。
01（月）
とろろそば 464kcal |
02（火）
卯の花フライ 575kcal |
03（水）
サバのオイスターソース煮 550kcal |
04（木）
豚肉とピーマンの旨塩炒め 515kcal |
05（金）
チキンソテー トマトソースかけ 596kcal |
08（月）
サーモン韓国風焼き 513kcal |
09（火）
豚肉の塩麴焼き 548kcal |
10（水）
蒸し鶏と野菜のおろしソース 509kcal |
11（木）
きのこ入り麻婆茄子 406kcal |
12（金）
つくねの照り焼きあんかけ 533kcal |
16（火）
中華五目炒め 507kcal |
17（水）
タラのナッツ唐揚げ 545kcal |
18（木）
鶏肉の柚子胡椒焼き 580kcal |
19（金）
さっぱり豚しゃぶ 524kcal |
22（月）
豆腐ハンバーグ 干しエビあん 466kcal |
23（火）
ササミフライ 565kcal |
24（水）
イカ七味焼き 447kcal |
25（木）
野菜カレー 555kcal |
26（金）
サーモンみりん焼き 510kcal |
29（月）
鶏肉と里芋の旨煮 529kcal |
30（火）
タラ味噌焼き 502kcal |
31（水）
エビカツ＆ハンバーグ 521kcal |
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