健美膳
頑張るわたしの美味しいパートナー：健美膳とは
2026年7月今月のメニューカレンダー
※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。
01（水）
チーズハンバーグ 525kcal |
02（木）
彩り野菜カレー 431kcal |
03（金）
サーモン塩焼き 494kcal |
06（月）
チリビーンズ 448kcal |
07（火）
焼きサバ 497kcal |
08（水）
豚しゃぶの 452kcal |
09（木）
卯の花フライ 518kcal |
10（金）
ささみマヨネーズ焼き 509kcal |
13（月）
豆腐ハンバーグ 501kcal |
14（火）
白身魚レモン醤油焼き 478kcal |
15（水）
野菜と肉団子の 459kcal |
16（木）
鶏肉柚子胡椒焼き 542kcal |
17（金）
黒酢酢豚 518kcal |
21（火）
さっぱり梅しそ麺 575kcal |
22（水）
タラ七味唐揚げ 478kcal |
23（木）
ささみBBQ焼き 438kcal |
24（金）
具だくさん八宝菜 440kcal |
27（月）
れんこんつくね 520kcal |
28（火）
きのこ入り 446kcal |
29（水）
鶏肉チーズ焼き 595kcal |
30（木）
豆腐ステーキ 517kcal |
31（金）
ホッケ山椒焼き 441kcal |
※メニュー表の記事・写真などの無断転写・複製・転載を禁じます。
健康についての情報はこちらもチェック
- ◆Keisan 健康についての計算
- https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732
- ◆Recstyle 500万人に選ばれた体重管理アプリ
- http://www.recstyle.jp/
標準体重とBMI
自分の体重と身長から、標準体重とBMIを知ることができます。
Copyright© THANK YOU ALL JAPAN Co.,ltd. All Rights Reserved.