健美膳

頑張るわたしの美味しいパートナー:健美膳とは

1食600Kcal以下!エネルギーの摂り過ぎを解消 食物繊維が豊富な食材を積極的に取り入れています マンナンヒカリと5種雑穀米

2022年1月今月のメニューカレンダー

※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。

04(火)

チーズオムレツ
デミグラスソース

505kcal

05(水)

豚肉と野菜の
オイスター炒め

540kcal

06(木)

豆腐ステーキ
カニカマあんかけ

457kcal

07(金)

ササミステーキ
タルタルソース

438kcal

11(火)

ヒレカツ

499kcal

12(水)

チキン粒マスタード焼き

588kcal

13(木)

サーモン塩麴焼き

533kcal

14(金)

麻婆豆腐

478kcal

17(月)

蒸し鶏とわかめの
フレンチサラダ

463kcal

18(火)

タラのパン粉焼き

457kcal

19(水)

豚肉の2色ごま焼き

549kcal

20(木)

野菜つくね焼き
銀あんかけ

548kcal

21(金)

イカステーキ
チリソース

483kcal

24(月)

豆腐ハンバーグ
甘辛あんかけ

460kcal

25(火)

サーモン西京味噌焼き

564kcal

26(水)

酢豚

511kcal

27(木)

エビと野菜の旨塩炒め

429kcal

28(金)

鶏肉のスパイシー焼き

559kcal

31(月)

鯖の照り焼き

589kcal

   

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