健美膳

頑張るわたしの美味しいパートナー:健美膳とは

1食600Kcal以下!エネルギーの摂り過ぎを解消 食物繊維が豊富な食材を積極的に取り入れています マンナンヒカリと5種雑穀米

2019年10月今月のメニューカレンダー

※店舗によって容器・メニュー内容が異なる場合がございます。ご了承ください。

01(火)

鯖みそ煮

486kcal

02(水)

イカステーキ 明太子ソース

561kcal

03(木)

こんにゃく入り回鍋肉

535kcal

04(金)

ササミフライ

486kcal

07(月)

豚肉のバジルオイル焼き

568kcal

08(火)

鶏肉の塩麹焼き

577kcal

09(水)

揚げタラ ポン酢しょうゆ

452kcal

10(木)

豆腐ハンバーグ ヤンニョムソース

501kcal

11(金)

オムレツ オーロラソースかけ

581kcal

15(火)

アジ竜田揚げ きのこみぞれあん

478kcal

16(水)

麻婆豆腐

512kcal

17(木)

蒸し鶏と野菜のサウザンサラダ

478kcal

18(金)

サバの柚子胡椒焼き

525kcal

21(月)

チキンソテー 油淋鶏ソース

510kcal

23(水)

サーモンみりん焼き

472kcal

24(木)

つくねの和風あんかけ

499kcal

25(金)

ヒレカツ マスタードソース

427kcal

28(月)

豆腐ステーキ しらすあん

464kcal

29(火)

イカフリッター トマトバジルソース

489kcal

30(水)

豚しゃぶ

456kcal

31(木)

タラのパン粉焼き

456kcal

※メニュー表の記事・写真などの無断転写・複製・転載を禁じます。

標準体重とBMI

自分の体重と身長から、標準体重とBMIを知ることができます。

Copyright© THANK YOU ALL JAPAN Co.,ltd. All Rights Reserved.