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健美膳

健美膳のこだわり

健美膳イメージ写真その1

健美膳イメージ写真その2

カロリー

1食600Kcal以下！エネルギーの摂り過ぎを解消

メニュー

品数が多く、毎日日替わりで飽きのこないメニュー

ご飯

毎日の雑穀米！マンナンヒカリ入りで食物繊維も豊富

ご飯の種類

マンナンヒカリとは

こんにゃくの精粉などを原料に米粒状に固めた食品。
食物繊維を豊富に含んでいるので、とってもヘルシーです。

マンナンヒカリ

2017年6月の健美膳献立

6月1日（木）	鶏肉の塩だれ焼き	黒米ご飯
6月2日（金）	クーブイリチー	七福米ご飯
6月5日（月）	タラのスパイシー唐揚げ	赤米ご飯
6月6日（火）	ロールキャベツと野菜のトマトソースかけ	発芽玄米
6月7日（水）	ほぐし鶏のサラダ胡麻ドレッシング	黒米ご飯
6月8日（木）	ポークジンジャー	七福米ご飯
6月9日（金）	サーモン塩焼き	もち麦ご飯
6月12日（月）	チキンのデミソース煮	発芽玄米
6月13日（火）	豚肉塩七味焼き	黒米ご飯
6月14日（水）	山菜わかめ梅しそ麺	七福米ご飯
6月15日（木）	サバの南部焼き	赤米ご飯
6月16日（金）	卯の花フライ味噌かつソース	もち麦ご飯
6月19日（月）	豚肉とキャベツのチリソース炒め	黒米ご飯
6月20日（火）	サーモン香草パン粉焼き	七福米ご飯
6月21日（水）	エビフライとハンバーグの胡麻入りソース	もち麦ご飯
6月22日（木）	鶏肉の照り焼き	赤米ご飯
6月23日（金）	夏野菜添えカレー	発芽玄米
6月26日（月）	イカのフリッターカクテルソース	七福米ご飯
6月27日（火）	麻婆茄子	もち麦ご飯
6月28日（水）	サバの塩麹焼き	赤米ご飯
6月29日（木）	豆腐ハンバーグそばの実あん	発芽玄米
6月30日（金）	ササミ唐揚げ	黒米ご飯

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